Liebe Maria!

Der Mann an meiner Seite eröffnete mir vor drei Tagen, dass er unsere Beziehung beenden möchte. Die Liebe sei ihm schon lange abhanden gekommen, meinte er. Er fühle sich schlecht, mir das in dieser Form anzutun, aber er könne nicht anders, er müsse mit seinem Leben wieder zurechtkommen, sich wieder finden und spüren.

Erstarrung, Schreien, Weinen. Nicht-wahrhaben-Wollen. „Neeeiiin!! Bitte nicht soooo!! Wir sind doch keine Teenager mehr! Nutzen wir doch diese Krise, um unser Commitment zu beforschen, uns zum ersten Mal „richtig“ zu konfrontieren und uns neu auszurichten!“ Eine Therapeutin könnte konsultiert werden. Mehr als eine Handvoll Angebote meinerseits… Er will nicht!

Mein inneres Pendel schlägt wie wild, von Heulanfällen bis zu Bauchkrämpfen. Parallel dazu bin ich auf Zack, stehe tapfer im Leben, konfrontiere mich im Job, und plane den Geburtstag für den 12jährigen Sohn.

Gestern setze ich mich schließlich entschlossen ins Auto und fahre los. „Sag einmal, rennt´s dir noch?“, will ich ihn fragen, „Was ist mit unserem Commitment? Denkst du, ich lasse dich jetzt einfach so gehen?“ Auf halbem Weg ein Anruf: Er will nicht, dass ich komme. Goooong! „Ob da vielleicht eine Andere….? Nein! Nicht weiterdenken!“.

Ich bin sehr weh, mein Hirn läuft auf Hochtouren und mich schleudert´s von einem Eck zum anderen. Wie soll ich je wieder mit hocherhobenem Haupt weitergehen? Soll ich dranbleiben an der Beziehung oder hinnehmen, was ist, und all meine Impulse in Richtung Kurskorrektur, Konfrontation und gemeinsames Gestalten über Bord werfen? Ehrlichgesagt würde ich ihm am liebsten eine saftige Ohrfeige verpassen, anschließend gemeinsam aus diesem dummen Traum erwachen, um endlich zu erleben, wie das geht, es gut und fein in der Zweierschaft zu haben.

Maria, du kennst mich schon lange, auch ein bisschen meine Liebesgeschichten. Welche Impulse tauchen bei dir auf? Was könnt´ ich sonst noch tun?

Danke für den Austausch,
Gruß vom Herzschmerz und von Andrea

 

Liebe Andrea,

heul kotz würg schrei heul schluchz bähhhh……

ja, gib‘ ihm – in deiner Vorstellung – eine oder auch mehr „Ohrfeigen“!!!! Lass sie heraus die Wut!!! Die tut dir gut! Trauer ist schon auch ok, aber stärker sehe ich Wut! Außerdem putzt dich diese durch. Die Wut befreit dich von deinem Bemühen, deinen Konzepten, deiner Vorstellung, es sei etwas zu tun, deinem Verdacht, du hättest etwas falsch gemacht und solltest und könntest es korrigieren, deiner Vorstellung, dass du dich in einer Beziehung anstrengen musst, deiner Gewohnheit, dass du denkst, den „Richtigen“ gibt es für dich eh nicht, also nimmst du, was kommt,…….

Heul, kotz, würg, schrei, heul, schluchz, bähhhhh…..

Er hat sich etwas geholt, du hast dir etwas geholt und jetzt geht ihr beide weiter. Getrennt. Etwas ist zu Ende gegangen und wie es ausschaut, betrifft das die gesamte Beziehung. Wie kannst du dir dessen sicher sein? Wenn du deinen Weg in Richtung Andrea-Frieden, Andrea-Freude und Andrea-Freiheit weitergehst und er geht nicht – von sich aus – mit. Klingt einfach, ich weiß. Ist nicht so einfach wie es klingt, ich weiß.

Wenn du dich ausgeweint und ausgekotzt hast, wirst du DICH vollkommen neu wahrnehmen. Du wirst dich mit LIEBEvollen Augen anschauen und erkennen, dass auch du diese Trennung herbeigeführt hast. Indirekt, unbewusst. Weil du die nicht bist, zu der du dich in dieser Beziehung gemacht hättest/hast. Du bist viel, viel mehr!!!! Und das zeigt sich immer deutlicher, immer kraftvoller. YESSS!!!

Sag‘ „Ja!“ zu ALLEM, was gerade ist, zur Kränkung, zur Enttäuschung, zur Trauer, zur Wut. Schieb‘ die Gefühle nicht weg, sondern steig‘ ein in sie, lass sie zu, ohne dabei nachzudenken, zu interpretieren, zu bewerten. So wandelt sich dann von alleine das, was weh tut, und das, was dir guttut, wird größer und größer.

In Liebe und Verbundenheit
Maria

Liebste Maria!

Ich war in der letzten Zeit ziemlich konzentriert, „gut und besser“ zu üben. Dabei taucht wenig Zufriedenheit und Erfüllung auf. Im Gegenteil. ….

Ich haste innerlich durch die Tage. Eine Urlaubsreise musste – ohnehin schon mit mehrtägiger Verspätung angetreten – abgebrochen werden. Beziehungen sind geprägt von Konflikt und Missverständnis, Groll und Schwere. Ich versuche aus den kleinen Momenten das Schöne herauszuziehen, mich im Glück der kleinen Dinge aufzutanken, was von kurzer Dauer ist. Nur wenige Stunden hält der Boden unter den Füßen stand, ehe er sich auflöst – und mit ihm alle Form von Sicherheit, Frieden und Stimmigkeit.

Ist das ein Punkt, an dem ich wieder von vorne beginnen soll? Ich weiß nicht, wonach greifen, wo ansetzen? Alle kleinen Versuche münden dort, dass ich hauptsächlich im (alten) Bemühen und Kämpfen um gelingende Beziehungen und ein erträgliches Miteinander lande. Das macht mich mürbe, müde und sehr traurig.

So long,
Andrea

Liebe Andrea,

viel Inhalt, viel Details, viele Gedanken für einen Wunsch: ICH WILL, DASS ES MIR GUT GEHT (was auch dein Geburtsrecht ist)! Du scheinst davon auszugehen, dass du das Gutgehen MACHEN musst, das „Richtige“ tun, das „Falsche“ nicht mehr tun. Dabei zerfledderst du dich, teilst dich auf, bemühst dich, hältst dich an Gedachtes,… Gut nachvollziehbar, dass das sehr anstrengt.

Nimm zum Beispiel deine Frage „Ist das der Punkt, wo ich wieder von vorne beginnen soll?“ und schau, was alles in ihr steckt: Du oder irgendwer weiß oder sollte wissen, was vorne ist, was hinten ist, ob du gerade am Punkt bist. Es gibt eine Aufgabe zu erfüllen, zu der es eine Geschichte gibt. Du hast etwas falsch oder zumindest nicht richtig oder umsonst gemacht. Du musst dich anstrengen, aufpassen, tun!

Stell dir einmal vor, es ist dir alles Wurscht. Du kennst dich nicht mehr aus und willst es auch nicht. Alles, was zählt, ist, dass es DIR gut geht. Jetzt! Jetzt! Jetzt! Fühlt sich etwas schlecht an, sagst du „Ich will das nicht!“ oder drehst dich einfach um und gehst. Du darfst das, du machst das. Punkt. Taucht ungefragt ein Gedanke auf, schickst du ihn weg und denkst eine Minute lang nur Gedanken, die dir guttun, die du denken willst. Und weiter geht‘s. Taucht wieder ein kritischer Gedanke auf, schickst du ihn weg und denkst eine Minute lang Gedanken, die dir guttun, die du denken willst. Mach diese Übung zwei, drei Tage lang sehr konsequent.

Und wichtig: Vertrau drauf, dass sich wie von alleine ein Weg findet, wenn du an deinen Wünschen dranbleibst. Fühlt sich ein Impuls gut an, nimm ihn auf. Tut er es nicht, lass ihn sein. Es ist auch immer wieder gut, sich zu erinnern, was von dem, was du dir schon gewünscht hast, bereits Realität ist. Dankbar dafür zu sein erdet die neuen Wünsche.

Bleib dran, es ist bald wieder vorbei!

Liebesgrüße
Maria

Liebe Maria!
Ich bin froh, dass du wieder da bist. Zwischenzeitlich wandle ich selbst auch im Tal der Symptome – Frühlings-Allergien samt Auswirkungen. Dein Impuls, mir ein Bild vorzustellen, das mich in klarer Bergluft sein lässt, mit leichtem Kopf und freier Lunge, hilft als Anker enorm. Nebst einer guten Ausstattung an Taschentüchern und einer wohldosierten Menge an geeigneten Mittelchen und Kräuterchen. Es scheint, die Symptome verstärken auch andere Geschehnisse in meinem Leben – und so finde ich mich wieder einmal an dem Punkt „Geld“:
Was hindert mich daran, erhobenen Hauptes auf dem zu bestehen, was mir zusteht? Wieso fühle ich mich schlecht, wenn ich beginne, Strategien für ein leichteres Geld-Leben umzusetzen? Wieso ist alles meist unglaublich mühsam und schwer, wenn´s um dieses Thema geht?
Unter´m Strich bleibt: Bekomme ich Geld geschenkt, fühle ich mich schlecht („schuldig“ wäre die alte Sprache dazu). Bekomme ich keinen angemessenen Wert als Ausgleich für mein Tun, gibt´s dieses Ich-komme-immer-zu-kurz-Gefühl. Kommt ein erbetener, beinahe „erkämpfter“ Betrag dann doch bei mir an, fühle ich mich auch schlecht. „Das war vielleicht zu hart gefordert…“ tönt´s dann in mir. Um dem Drama nicht allzu großen Raum zu geben, setze ich die Liste der (Un)Möglichkeiten nicht fort.
Wie du dir vorstellen kannst, habe ich schon einschlägige Selbstforschung zu diesem Thema betrieben. Bisher bleibt der Durchbruch aus. Ich bin froh, wenn dieser nun bald gelingt. Was soll ich mir wünschen, dass es leichter wird? Ich freue mich auf deine Rückmeldung!
Ganz lieben Gruß
Andrea

Liebe Andrea,

 jetzt denke ich nicht nach, und schreibe einfach, was kommt:
Rumpel, purzel, krach, krach!!!!! Und schon wieder muss „das Geld“ herhalten!
Versetze ich mich in die Perspektive des Geldes, kommt Folgendes: „Warum immer ich? Keiner liebt mich wirklich. Alle reden sie von mir, aber nur wenige schauen mich an und lassen mich in ihre Nähe. Ich will auch geliebt werden, will dazugehören. Aber was geschieht? Die meisten reden schlecht über mich oder halten mich für ein Problem. So, dass ich mich frage: Geht‘s wirklich um mich? Gibt’s mich überhaupt?“

Stell dir vor, Andrea, du stehst Arm in Arm mit „dem Geld“, hinter dir steht deine Selbstliebe und vor euch breitet sich das Leben – voll von freudigen und bunten Ereignissen – aus. Dann nimmst du dieses Bild in jede Zelle deines Körpers auf, sagst zu dir selbst: „All das bin ich!“ und tankst dich voll bis deine Augen und Ohren übergehen vor Freude. Und dann, erst dann, schaust du hin zu den Menschen, die dich an dieses Thema in dir erinnern, und du segnest sie. Ist Ruhe eingekehrt in deinem Körper, drückst du klar und emotionslos aus, was du bereit bist, für sie zu tun und was nicht; was du willst und was nicht.

Mach das ganz einfach ohne nachzudenken und schreib mir dann, ob und welche Frage danach noch da ist.

Gutes Gelingen!
Maria

Liebe Maria!

Geld-Segen. Vielen Dank für deinen Hinweis und die Übung. Zuerst war mir siedend heiß und ich bemerkte, dass ich die Figur des Geldes an meiner Seite nur schwer zu fassen kriegte. Erst war es ein jugendlicher Punk mit gelben zerzausten Haaren. Dann ein klares, ruhiges und stilles Wesen, eher weiblich, unbestechlich in seiner Präsenz und vollkommen unbeeindruckt davon, dass ich mich unentwegt mit einem fragenden Blick ihm zuwandte.
Die Selbstliebe formte sich zu einem riesigen Herzen aus. Und so standen wir. Ich tat mir schwer mit dem Atmen. Ratter Ratter im Hirn. Aus dem Archiv tauchten plötzlich Bilder von vor 12 Jahren auf, zB als du (Maria) und ich uns bei einem TrainerInnentreffen begegneten: Ich mit dickem Schwanger-Bauch. Wir beide herzten uns und konnten nicht genug voneinander kriegen. Schöön!
Zu den Menschen hin, die an meinem Geldthema beteiligt sind, ist es still geworden. Ich liebe sie und segne sie als Teil meines Lebens. Folgende Sätze helfen mir dabei: „Ich unterstütze und engagiere mich gerne für die Projekte, die uns verbinden, frohen Herzens und im Rahmen meiner zeitlichen Möglichkeiten. Als angemessenen Ausgleich für meinen Beitrag wünsche ich mir XXX Euro. Danke!“ Eine derartige Formulierung lässt sich mit geringen Änderungen auf alle möglichen Themen anwenden. Das finde ich gut.
Während dieses Prozesses ist spontan eine Fülle+Freude-Collage entstanden. Bitte füge sie diesem Blogbeitrag bei. Danke!
Herzkuss!
Andrea